Odvzdušnění kůže zabraňuje kožním chorobám
Odvzdušnění kůže po celém těle, zejména v oblastech, jako jsou nohy, podpaží a pohlavní orgány, snižuje riziko kožních onemocnění.
Vystavení nahého těla zlepšuje sebeúctu a přijetí
Podle některých teorií, čím více času strávíte nazí, tím více se cítíte pohodlně ve své kůži. To vede k tomu, že jednáte s větší jistotou, což Vás činí šťastnějšími a atraktivnějšími pro ostatní.
Spát nahý pomáhá zabránit vzniku cukrovky 2. typu
Červnové vydání Diabetes publikovalo studii, ve které bylo zjištěno, že spánek při chladnějších teplotách souvisí se zlepšením metabolismu, snížením hladiny cukru v krvi a dokonce prevencí diabetu 2. typu.
Spát nahý zlepšuje průtok krve
Zkroucená trička a těsné ponožky zabraňují plynulému oběhu krve. Když spíte nazí, zvyšuje se cirkulace, což příznivě ovlivňuje srdce, svaly a tepny, protože krev bohatá na kyslík proudí k Vašim končetinám.
Zdroj:naturalhealingmagazine.com