Spát nahý pomáhá zabránit tvorbě nadměrnému břišnímu tuku

Přirozené chlazení v noci Vám pomáhá snižovat hladinu kortizolu. Hluboké hodiny spánku mezi 10:00-2:00 snižují úrovně kortizolu na minimum.

Když spíte nahý, Vaše pohlavní orgány jsou zdravější.

Vagina je přirozeně teplým a vlhkým místem, které vytváří prostředí pro růst bakterií a kvasinek. Když spíte nahá a vystavíte ji volnému tekoucímu vzduchu, dovolíte ji dýchat, a zabráníte tak růstu kvasinek a bakterií.

Udržovat tělo chladnější pomáhá předcházet stárnutí

Časopis Sleep publikoval studii, která uváděla, že spánek sám o sobě spouští uvolňování melatoninu a růstových hormonů, což jsou nejdůležitější hormony proti stárnutí.

Kontakt s nahou kůží zlepšuje Váš sexuální život

Pokud nespíte sami, může kontakt s kůží s Vaším partnerem zvýšit uvolnění oxytocinu ve Vašem těle. Oxytocin je silný hormon „dobrého pocitu“, který je nezbytný pro orgasmus a sexuální odezvu, proti depresi, řešení stresu, snížení krevního tlaku a snížení střevního zánětu.

Pokračování na další straně…