POMĚR VÝŠKY A HMOTNOSTI
Příroda každému z nás něco nadělila a nebrala přitom ohled na žádné standardy. Jakoby i mohla, když právě ty jsou takové nestálé !? Existuje také možnost, že se se svým zjevem a zejména s váhou vypořádáme přirozeně – tedy se budeme mít rady takové, jaké opravdu jsme. Is kilogramy navíc, is těmi, které nám možná chybí.
Zdravá hmotnost je taková, při které se ve svém těle cítíte komfortně. Po překročení této hranice se může stát, že nepohodlí okamžitě pocítíte. Nejčastěji se projeví v podobě hormonální nerovnováhy, problémů s klouby či s cukrovkou. To jsou však už opravdu jen ty horší případy.
Pokračování na další straně…