Páry mezi sebou často soutěží o to, kdo potřebuje spát, kdo by měl v noci vstávat pro plačící dítě a kdo by měl mít nejvíce energie na domácí práce. Jak se ukázalo, ženy potřebují mnohem více spánku než muži, a to kvůli složitosti mozku. Profesor Jim Hornie z Loughborough University v Anglii komentoval tento objev:
„U žen je špatný spánek úzce spojen s vysokou úrovní stresu, zvýšenými pocity nepřátelství, depresí a hněvu.“ Tyto pocity nesouvisí se stejným stupněm poruchy spánku u mužů. Navíc ženám zavírá oči o 20 minut déle než mužům. ““
Čím více používáme mozek během dne, tím více ho potřebujeme regenerovat, a proto potřebujeme více spánku. Ženy inklinují k multitaskingu – dělají mnoho věcí najednou a jsou flexibilní současně – takže používají více mozků než muži. Avšak člověk, který má složitou práci a je nucen dělat mnoho rozhodnutí a bočního myšlení, může také potřebovat více spánku než průměrný muž – ale stále ne tolik jako ženy.
Pokračování na další straně