Stres, spánek a únava obličeje
Moderní výzkumy opakovaně ukazují, že nedostatek spánku, dlouhodobý stres a nadměrné používání obrazovek mají přímý vliv na kvalitu pleti.
Chronický stres zvyšuje hladinu kortizolu, což vede k:
- rychlejšímu vzniku vrásek
- zhoršené regeneraci kůže
- ztrátě elasticity
- unavenému výrazu tváře
Generace Z je vystavena tomuto tlaku už od dětství. Neustálá online přítomnost znamená vyšší mentální zátěž a horší spánkové návyky, což se může projevit i velmi brzy na vzhledu.
Rozdíly v péči o pleť
článek pokračuje na další stránce…