Podélné rýhy na nehtech si časem všimne téměř každý. Táhnou se od kořene až ke špičce a s přibývajícím věkem bývají viditelnější. V mnoha případech jde o zcela přirozený projev stárnutí, kdy se růst nehtu mírně zpomaluje a povrch už není tak hladký jako dříve.
Proč se rýhy objevují běžně
Kromě věku hrají roli i každodenní návyky. Časté mytí rukou, používání čisticích prostředků nebo pobyt v suchém prostředí mohou způsobit, že se rýhy zvýrazní. Stejně tak se na nich odráží celková kondice nehtů – třeba hydratace, stav pokožky nebo životní styl.
Drobné změny mohou ukazovat i na nedostatek živin, například biotinu, železa či zinku. Pokud se k nim přidá výrazná únava, lámavost vlasů nebo jiné signály, může být dobré zamyslet se nad stravou.
článek pokračuje na další stránce…