„Metoda ruské armády prokazatelně „funguje“.
Existuje jednoduché řešení, které dokáže udržet nohy v teple, i když venku mrzne, starý trik používaný ruskými vojáky. Mluvím o podomácku vyrobené ‚izolaci‘ bot.
Především je důležité, abyste v době, kdy je největší zima, nenosili těsné boty nebo holínky, které by měly být v ideálním případě o půl velikosti větší. Pokud nohy nemají prostor „dýchat“, tj. pokud jsou boty příliš těsné nebo stísněné, dochází k omezení krevního oběhu a ztrátě vzduchové vrstvy.
Dalším důležitým faktorem je, že nohy musí být suché, tj. nesmí se potit, aby nedošlo k omrzlinám. Z tohoto důvodu je třeba před nazutím bot aplikovat na obě nohy antiperspirant. Ve většině obchodů s obuví se prodávají také voděodolné spreje, které chrání obuv a boty před vodou, vlhkostí, špínou a sněhem.
Pokračování na další straně