Vápník hraje velmi důležitou roli při udržování zdraví a pevnosti kostí po celý život. Mnoho starších lidí jej užívá jako doplněk k prevenci zlomenin kostí nebo osteoporózy.

Nová studie však ukázala, že užívání tohoto doplňku po 50 letech může dramaticky ovlivnit zdraví srdce.

Ve studii publikované v odborném časopise BMJ, publikovaném Britskou lékařskou asociací, vědci analyzovali zdraví více než 2600 lidí, kterým je v průměru 74 let. Měli mírnou až střední kalcifikaci aortální chlopně a třetina účastníků užívala doplňky vápníku. Další třetina užívala kombinaci doplňků vápníku a vitaminu D a třetí skupina nebrala žádné doplňky.

Vědci zjistili, že po dobu pěti a půl roku měli účastníci, kteří užívali pouze doplňky vápníku, o 24 procent vyšší riziko úmrtí. Užívání vitamínu D s vápníkem zvýšilo toto procento na 31!

Pokračování na další straně