V těle ženy po 40-tce nastávají jisté fyziologické, psychologické, i emoční změny. Začínají se objevovat první známky stárnutí, na tváři se může podepisovat stres, únava a může se zhoršit paměť.
1. Hormonální rovnováha
Šalvějový olej obsahuje fytoestrogeny , které hrají zásadní roli při regulaci hladiny estrogónu a napomáhají zdraví dělohy. S přibývajícím věkem se objevuje zvýšené riziko rakoviny, takže je velmi důležité udržovat zdravou dělohu a vaječníky.
Strava bohatá na estrogen může mít v tomto ohledu obrovský vliv. Použitím tohoto éterického oleje můžete udržovat hladinu estrogenu na optimální úrovni.
Studie z roku 2004 tvrdí, že tento olej je možné použít i jako přírodní lék na depresi se schopností snížit hladinu kortizolu až o 36%.
2. Zmírňuje menstruační bolesti
Nejlepší nápady na váš e-mail
Nechte se inspirovat! Každý den vám zašleme souhrn nejlepších nápadů přímo na váš e-mail.
Šalvějový olej má schopnost zmírňovat příznaky PMS , výkyvy nálady, křečí a nadýmání. Může uvolnit nervové impulzy a zmírnit bolesti žaludku a hlavy.
Oxford Brooks University provedla studii, která ukázala, že šalvějový olej v aromaterapii může snížit fyzickou bolest, úzkost a strach během porodu. Na zmírnění menstruačních bolestí je třeba zředit 4 kapky šalvějového oleje s kokosovým nebo jojobovým olejem a tuto směs nanést na postižené místo.
3. Zabraňuje infekcím
Šalvějový olej může účinně léčit rány a infekce kůže , když a aplikuje lokálně. Má antisteptické a antimikrobiální vlastnosti a může bojovat proti bakteriálním kmenům. Pokud máte na kůži ránu, použijte 5 kapek šalvějového oleje.
Pokračování na další straně