Lahodný koktejl s lahodnou chutí a poradí si jak s postavou, tak s tlustým střevem. Stačí si ho pravidelně připravovat k snídani a uvidíte, co se stane s vaším tělem.
Potřebujeme:
- 1/2 šálku ovesných vloček
- 1 banán
- 1 jablko
- sklenice vody
Ovesné vločky zasytí na dlouhou dobu, takže hlad rychle nepocítíte. Banán dodá tělu po ránu potřebnou energii a výbornou výživu. Jablko obsahuje mnoho vitamínů a je bohaté na vlákninu a minerály, jako je hořčík, draslík, selen, vápník, železo a zinek.
Pokračování na další straně