Břicho je pro mnoho lidí problémovou oblastí.
Tuk uložený v této oblasti je velmi obtížné spálit, ale je to velmi možné. Kromě toho, že esteticky prověšené břicho vypadá nevábně, má také špatný vliv na zdraví.
Silný žaludek může způsobit řadu nemocí – například cukrovku a srdeční problémy. Abyste dobře vypadali a netrpěli zdravotními problémy, musíte sledovat svoji kondici.
Pokud jste dlouho snili o štíhlém, elastickém bříšku, je na čase si splnit svůj jasný sen. Nebojte se – za pouhý týden nemusíte dělat nic nadpřirozeného, abyste výrazně zmenšili svůj žaludek. Přečtěte si těchto 6 doporučení a ujistěte se, že ploché břicho je dosažitelný cíl!
Strava:
Přestaňte solit jídlo a žaludek se okamžitě začne tát! Sůl podporuje otok těla, slané potraviny absolutně nejsou užitečné. Je lepší občas jíst sůl a nahradit ji různým přírodním kořením a bylinkami.
Pamatujte, že dobrý žaludek nemá rád slaná jídla, příště se vaše ruka natáhne, aby osolila salát. Když si na moření zvyknete, ucítíte skutečnou chuť jídla a už nechcete sůl.
Pokračování na další straně