Oregano: zlikviduje kašel, rýmu i bolest v krku!

Bolest v krku, nepříjemný kašel či rýma. Nemoc, která se dá léčit, ale přesto je nepříjemná a byli bychom asi všichni šťastní, kdyby se nám obloukem vyhnula. V rámci prevence je vhodné konzumovat stravu bohatou na vitamíny a minerály, dodržovat hygienu rukou a pomůže i pohyb na čerstvém vzduchu. Pokud na vás však přece jen nějaký ten bacil sedne, v kuchyni najdete skvělého přírodního pomocníka , o kterém jste možná dosud ani netušili. Je to právě oregano. 

Oregano je bylinka, která je charakteristická svou silnou vůní a je výborná při dochucování pokrmů. Kromě toho má však i léčivé vlastnosti. Je bohatá na vitaminy A, C, E a K, obsahuje vápník, mangan, niacin, železo, hořčík, lutein, působí antisepticky a má také antibakteriální účinky.

oregánový čaj

První pomoc při nachlazení a zejména kašli.

potřebujeme:

5 lžičky sušených oregánový listů

3 sklenice vody

med

citron

postup:

Vodu nechte sevřít a zalijte ní sušené oregano. Nechte 5 minut louhovat, pak čaj přeceďte a dochuťte medem a citrónem. Pro ještě lepší účinek můžete oregano kombinovat s tymiánem, který je také výborným přírodním pomocníkem při léčbě dýchacích potíží.

Kořen lékořice

Má antivirové a antibakteriální vlastnosti, díky kterým je vynikající při prevenci plicních chorob. Tento kořen slouží jako prostředek na vykašlávání, který snižuje podráždění hrdla a čistí zanícené sliznice.

Liquorice, Sweet, Roots, Food, Glass

tymián

Je velmi účinný při virových a bakteriálních infekcích. Esenciální oleje tymiánu se dají považovat za přírodní antibiotikum. 

Thyme, Plant, Herb, Spices

Tymiánový sirup: toto děláme, když hleny scházejí na průdušky a třeba urychleně vykašlávat. 20 dag cukru (je míchám hnědý s bílým, případně dám jen polovinu a druhou Nahrazuji medem po vaření) vaříme cca 20 min s 1/4 l vody, pak do toho vsypeme celý sáček sušeného tymiánu, necháme to tak do vychladnutí a scedíme. Vznikne z toho hustší sirup, který chutná i dětem a mně velmi připomíná sirupy proti kašli z lékárny – jen je to nesrovnatelně levnější a podle mých zkušeností i účinnější.

Pokračování na další straně…