PO PŘEČTENÍ UŽ NIKDY NEPIJETE SKLENICI SODY!
Kdo nemá rád Coca Colu? Je to bezpochyby jeden z nejznámějších nápojů po celém světě a každý si v horkém letním dni užívá plechovku ledově studené koly. Mnoho lidí je dokonce závislých na koksu, hlavně kvůli neobvykle vysokému množství cukru v něm, což může být velkým problémem. Podle některých studií je vysoké množství cukru v nealkoholických nápojích, jako je Coca Cola, velkým faktorem vysoké míry obezity v USA a může vést k řadě zdravotních poruch. Pokud se chcete vyhnout zdravotním komplikacím a přibývání na váze, měli byste přestat pít colu co nejdříve.
Víte, co se stane s vaším tělem pouhou hodinu poté, co vypijete plechovku koksu?
O 10 minut později
dostalo vaše tělo celkové množství cukru, které denně potřebuje.
O 20 minut později
začne vaše játra přeměňovat veškerý tento cukr na tuk.
O 40 minut později
jste absorbovali veškerou glukózu z nápoje v krvi a váš krevní tlak významně vzrostl.
O 45 minut později se
vaše srdeční frekvence začne zvyšovat kvůli vysoké hladině dopaminu uvolněného z vašeho mozku.
O 60 minut později
O hodinu později prudce vzroste hladina cukru v krvi a hrozí vám riziko cukrovky.
Tento krátký popis vám dá jasnou představu o tom, co se přesně ve vašem těle stane, když vypijete jen jednu plechovku koksu nebo jiného podobného nealkoholického nápoje, abyste si mohli představit, jakému riziku po celoživotní konzumaci čelíte? Začněte jíst a pít zdravé jídlo a smoothies a vyloučit tyto škodlivé látky ze své každodenní stravy!
Zdroj:Fithacker