Zázvorový čaj zlepšil její dýchací funkce a také zmírnil příznaky alergie, které se u ní projevovaly každé jaro. Největším překvapením však bylo, když si Martina všimla, že se zlepšila i kvalita jejího spánku. Pravidelné pití zázvorového čaje před spaním ji uvolnilo a v důsledku toho se zvýšila její schopnost noční regenerace. Díky tomu se ráno probouzela svěží a plná energie.
Pro Martinu byl zázvorový čaj původně jen prostředkem k posílení imunity, ale zjistila, že jeho přínos je mnohem širší. Nejenže pomáhal jejímu tělu bojovat s nachlazením a dalšími běžnými onemocněními, ale měl také pozitivní vliv na její celkovou pohodu a vitalitu.
Je však třeba říci, že ačkoli má zázvorový čaj mnoho pozitivních účinků, neměl by se pít bez omezení: Doporučená denní dávka je asi jeden litr čaje, což odpovídá asi čtyřem gramům čerstvého zázvoru. Nadměrný příjem vede k odolnosti organismu vůči účinné látce a snižuje její léčebný potenciál.
Experiment s každodenním pitím zázvorového čaje po dobu jednoho měsíce mu prospěl a odhalil nové aspekty tohoto tradičního nápoje. I když je důležité si uvědomit možná rizika, zázvor zůstává jedním z nejlepších přírodních pomocníků pro podporu zdraví a vitality.