Výhoda pletení č. 4: Zklidnění úzkosti
Kromě fyzické relaxace nás pletení také uklidňuje psychicky. Pro mnoho lidí je tato činnost jako meditace, která umožňuje mysli zastavit se a soustředit se, uklidňuje starosti.


Výhoda pletení č. 5: zbystří si paměť

Stejně jako matematika je pletení o tom, že si budete pamatovat, co děláte – když pletete, kdy otočíte steh, která barva pruhu bude další a kolik řad bude v daném projektu . Pletení nutí váš mozek aktivně spoléhat na svou paměť, a čím více to děláte, tím lepší se vaše paměť stává.

Výhoda pletení č. 6: Pomáhá vypořádat se s bolestí
Pletení vyžaduje soustředění, což znamená, že se musíte soustředit na činnost, ne na bolest. Lidé s chronickou bolestí mohou zjistit, že jim pletení umožňuje myslet na cokoliv jiného než na nepohodlí a alespoň na chvíli si bolest méně uvědomují. A nejde jen o fyzickou bolest. Lidé s klinickou depresí a poruchami příjmu potravy také uvádějí, že se po pletení cítí lépe.

Výhoda pletení č. 7: Omezuje bezduché jedení
Pokud máte plné ruce, nemůžete sáhnout po nezdravém jídle! Zdá se, že lidé, kteří pletou, jsou méně zapojeni do bezduchého stravování, a proto mají lepší stravu. Pokud se díváte na jídlo pečlivěji, zkuste pletení, když jste doma nebo se díváte na televizi. Vaše ruce budou zaneprázdněny projektem a nebudou sahat po dalších žetonech.

Výhoda pletení č. 8: Udržuje váš mozek zdravý po celá léta
Výzkum ukazuje, že mezi staršími lidmi, kteří pletou nebo háčkují, je nižší šance na zhoršení kognitivních funkcí souvisejících s věkem nebo ztrátu paměti. U lidí ve věku 70-89 let studie zjistily, že pletařky a háčkování mají nejzdravější mozek a paměť. To naznačuje, že taková řemesla pomáhají mozku vytvářet a udržovat nervové dráhy, které udržují mysl a paměť v dobrém stavu.

Výhoda pletení č. 9: Dává
vám pocit účelu. Vytvoření návrhu vám dává pocit účelu. Chcete toho dosáhnout, přiblížit se tomu, což je skvělý, inspirující pocit. Ještě lepší je vytvořit dárek pro přátele nebo rodinu vlastníma rukama nebo vytvořit něco tak potřebného, ​​jako jsou šály a rukavice. Pocit vytvořit něco pro druhého člověka je hluboce obohacující.

Výhoda pletení č. 10: Zvyšuje sebevědomí a sebevědomí
Pokud jste spokojeni s prací na projektu, dokončení je ještě lepší. Když něco dokončíte, máte před sebou hmatatelnou věc, kterou můžete držet, dívat se na ni a říkat: „Dokázal jsem to!“ Pletení je dovednost, kterou se naučíte a osvojíte si ji. Z kousku příze můžete udělat něco nositelného. Je to úžasné! A jste úžasní, protože jste to dokázali!

Výhoda pletení č. 11: Na konci získáte pěkné, jedinečné řemeslo!
Kromě pocitu úspěchu, získávání schopností vlastníte po dokončení projektu také pěkné řemeslo! Nejlepší ze všeho je, že nic podobného na světě není! Možná skončíte s perfektně padnoucím svetrem nebo dekou, která vypadá skvěle ve vaší ložnici, nebo třeba šátkem ve vaší oblíbené barvě. Ať je to cokoli, je to vaše a jediné svého druhu!

Pletete nebo háčkujete? Nebo možná jen chcete začít? Dejte nám vědět do komentářů a ukažte nám, co jste sami udělali! A ujistěte se, že tyto nečekané výhody sdílíte se svými přáteli!

Zdroj:littlethings.com