Šťáva z jablek a lněných semínek – močopudná a regenerační
Lněné semínko seženete téměř v každém obchodě s potravinami nebo zdravou výživou. Je to s námi léta. Skvěle funguje v nálevech, které upravují činnost žaludku a střev, přidáváme ho i do salátů a jogurtů. Pro své močopudné vlastnosti se využívá i v přírodní medicíně. Proto napomáhá očistě organismu.
Potřebné ingredience:
- 2 oblíbená jablka
- 1 lžička lněného semínka
- sklenici vlažné vody
Způsob přípravy:
Vybrat si můžete jakýkoli druh jablek bez ohledu na to, zda preferujete sladké nebo kyselejší. Dobře je omyjte, oloupejte a odstraňte semínka. Smíchejte s vodou a lžičkou lněného semínka. Pijte jako jiné džusy k snídani.
Chcete-li upravit hustotu všech našich šťáv, můžete do nich přidat více nebo méně vody. Vše záleží na vašich preferencích! Na zdraví!