Naše mozky jsou nemocné, protože je nechráníme. Izolujeme se pomocí mobilních zařízení, nechodíme do společnosti a nevystavujeme se pozitivním zážitkům. Dokonce ani neprovádíme jednoduchá dechová cvičení, když se probudíme.
Neurochirurg Vlad Siurea v jednom rozhovoru uvedl, že náš mozek se také cítí hůře, když snídáme stresující snídani, když jíme při procházce se psem nebo když příliš telefonujeme a nedostatečně odpočíváme. ‚Mozek potřebuje čerstvý vzduch, zdravé jídlo, zdravé tuky, zdravé svačiny, jako je med.
Mozek miluje čokoládu, ale potřebuje také čistou vodu a hodně úsměvů,‘ říká Vlad Siurea, který se studiem zdraví mozku zabývá více než 50 let. Tento neurochirurg provedl přibližně 23 000 operací mozku. Onemocníme, protože málo mluvíme a žijeme v izolaci! Vstávejte ráno co nejdříve, otevřete okna dokořán a provádějte dechová cvičení“. Podle ruského profesora je vzduch na Sibiři tak dobrý, že se lidé mohou dožít 150 let. Když se vzduch dostane do plic, aktivuje mozkové obvody. Po dechových cvičeních vypijte dvě sklenice vody pokojové teploty – první vyplavuje z těla toxiny, druhá startuje „motor“. Profesor říká.
Pokračování na další straně