Hořčík patří mezi klíčové minerály, které podporují funkci svalů, nervové soustavy, spánek i zdraví pokožky. Pokud ho tělo nepřijímá dostatek, mohou se objevit jemné změny, které lidé často přehlížejí – a někdy se projeví právě na obličeji a v okolí očí.
Je však důležité zdůraznit, že samotné projevy nejsou důkazem nedostatku hořčíku. Podobné potíže mohou souviset i se stresem, nedostatkem spánku, alergiemi nebo změnou životního stylu. Pokud však potíže přetrvávají, lidé často začnou hledat souvislost i s výživou.