Menopauza je důležitým přechodným obdobím v životě ženy a přináší s sebou četné fyzické a hormonální změny. Menopauza je přirozenou fází pro všechny ženy, ale příznaky a zdravotní dopady spojené s menopauzou se značně liší, od návalů horka, výkyvů nálad a poruch spánku až po zvýšené riziko osteoporózy a kardiovaskulárních onemocnění.
Výživa hraje při těchto přechodech důležitou roli. Doplňky stravy mohou být velmi užitečné při každodenním zásobování našeho těla potřebnými živinami.
Zařazení některých doplňků stravy do každodenního režimu může pomoci zmírnit příznaky tohoto přechodu, zlepšit zdraví kostí a optimalizovat celkový zdravotní stav.
Pokračování na další straně