Na našich talířích se často objevují potraviny, které urychlují stárnutí a měli bychom se jim vyhýbat

Hranolky

Hlad a chuť na sůl často uspokojíme hranolky, ale tyto potraviny škodí pokožce. Jídlo smažené při vysokých teplotách produkuje volné radikály, které vážně poškozují buňky.

Brambůrky

„Příjem transmastných kyselin stimuluje produkci interleukinu 6 v těle. Dodává: „Interleukin 6 je zánětlivý marker spojený se stárnutím. Kromě toho smažené potraviny poškozují buňky a snižují dýchání.“ Pokud máte chuť na něco křupavého, zkuste celozrnné krekry nebo nakrájenou zeleninu, například cuketové nebo celerové tyčinky.

Paraziti z těla mizí rychlostí blesku. S tímto receptem si na vás už nikdy nepřijdou

Pokračování na další straně