Krev zásobuje tělo živinami a odstraňuje odpadní látky. Proto musí krev plynule proudit od hlavy k patě a zpět. Ale co když jsou cévy pod tlakem? Sáhněte po přírodních produktech a pravidelně je zařazujte do svého jídelníčku.
Existují různé příčiny nadměrně houstnutí krve. Nejčastější příčinou je nedostatečný příjem tekutin, tj. čisté vody bez příchutí nebo sycených nápojů.
Mezi další příčiny patří dlouhodobý stres, nadměrná konzumace živočišných bílkovin, strava bohatá na dusík, například uzeniny, a pravidelná konzumace alkoholu a kofeinových nápojů.
Ke změnám hustoty krve však může docházet i při nadměrné fyzické námaze, nadměrném pocení, ve vysokých nadmořských výškách a při nemoci.
Pokud máte pocit, že vám krev „tuhne v žilách“, musíte přehodnotit svůj jídelníček. Měli byste se vyhýbat nezdravým potravinám, jako jsou smažené, tučné, uzené, konzervované, alkoholické a perlivé nápoje.
Pokračování na další straně