4. Často se cítíte rozpolcení a dezorientovaní kvůli nesouladu mezi vaším tělem a duší.

5. Všechny vaše emoce jsou zesíleny – pozitivní i negativní. Stane se z vás neuvěřitelně emotivní člověk a dokonce se může stát, že začnete náhle bez zjevného důvodu plakat. Změny nálad se pro vás stanou zvykem. Můžete mít pocit, že jste zaplaveni láskou k celému světu natolik, že vaše srdce exploduje a v příštím okamžiku se budete cítit jako jeden na celém světě.

6. Neustále zažíváte mírné záchvaty paniky nebo chronickou úzkost.

7. Cítíte se osamělý, i když jste s jinými lidmi. Začnete pochybovat o lidech kolem sebe, přemýšlíte, zda nemají nic dobrého, zda jim můžete věřit, a proto při komunikaci s nimi často vypouštíte jehly jako ježek.

8. Prožíváte hořkost, závist, vztek nebo lítost ze všeho, co se kolem vás děje. I když jste zpravidla velmi sympatický, shovívavý a starostlivý člověk.

9. Cítíte se neustále slabí a jakákoli fyzická aktivita vás přivádí k vyčerpání. Neustále vám chybí energie na fyzickou aktivitu a chodit do posilovny a cvičení nepřináší radost, mění se v tvrdou práci.

10. Často zažíváte strach a nejistotu ohledně vlastní budoucnosti. Někdy se cítíte tak vyčerpaní a prázdní, že si prostě chcete sbalit věci a odjet někam daleko, daleko, kde byste mohli začít život znovu. Už vás nezajímá dělat věci, které vám kdysi přinášely radost.

Pokud to tak cítíte, pak je na čase, abyste dali své zájmy na první místo a starali se o svou duši. Snažte se co nejvíce odpočívat a také vypněte telefon a počítač a věnujte svůj volný čas něčemu, co vám přináší radost – ať už je to váš oblíbený koníček nebo komunikace s lidmi, které máte rádi.

Vyhněte se negativním myšlenkám a negativním tématům pro vnitřní rozhovory se sebou samým. Přestaňte se kritizovat nebo o sobě mluvit hanlivě. Procvičte si rovnováhu energie.

Když se naučíte věnovat více pozornosti tomu, co vaše duše chce, můžete ze svého života postupně odstranit vše, co vás způsobuje vyčerpanost a prázdnotu, místo toho se soustředíte na příjemné myšlenky a životní zkušenosti plné krásy a pozitivní energie.

Zdroj:lifedeeper.