První věc, kterou jsem si všiml, bylo, že moje pleť se stala mnohem lepší a krásnější. Ovesné vločky jsou výborné v boji proti zánětům na pokožce, proto se doporučují všem, které trápí ekzémy, dermatitida a vyrážky a mně se výborně osvědčily i v boji s pupínky. Zinek z ovesných vloček pomáhá v boji proti rozšířeným pórům a ovlivňuje regeneraci pokožky. Železo je silné a zvyšuje vlhkost a odolnost kožních buněk, zatímco hořčík snižuje otoky a zarudnutí a také tmavé kruhy pod očima.
Jak pravidelně trénuji, všiml jsem si, že mám svaly po tréninku vyrýsovanější a že mám dostatek bílkovin, které jsou nezbytné pro regeneraci svalů po tréninku. Navíc jsou tu sacharidy, které svaly vyžadují, ale také antioxidanty.
Léta mám problémy s oběhem a teď s ovesnými vločkami, které jsou plné antioxidantů, je situace jiná. Antioxidanty napomáhají prokrvení tepen a zabraňují ucpávání cév, díky čemuž je prokrvení mnohem lepší. Mám více energie, když ráno začnu den takovouto snídaní a snáze splním všechny povinnosti, které mám, a přitom si zvládnu pořádně zacvičit v posilovně.
Jak jsem měl více energie a jedl jsem zdravá jídla, všiml jsem si, že jsem shodil pár kilo, přesně tam, kde jsem chtěl. Byl jsem dlouho sytý a nepřejídal jsem se, když jsem měl hlad.
Teď už vím, že každý, kdo říkal, že ovesné vločky jsou skvělé pro zdraví i vzhled, měl pravdu. Navíc takto chráním své tělo před špatným cholesterolem a riziko srdečních onemocnění je mnohem nižší. Budu nadále snídat ovesné vločky, protože jsem s výsledkem velmi spokojená, řekla žena.