Jablečný čaj s kurkumou je hotový zázrak: má protizánětlivý účinek, pomáhá zhubnout, posiluje imunitu!
Zdravotní přínosy jablek
Jablka jsou ovoce, které byste měli konzumovat denně.
Kromě toho, že je velmi chutný, má také mnoho zdravotních výhod. Buničina i kůže jsou bohaté na vitamín C, komplexy vitaminu b, vápník, fosfor, draslík a antioxidanty.
Jablka jsou opravdu vynikajícím spojencem pro posílení obranyschopnosti těla. Pomáhají předcházet nemocem a virům, poskytuje vynikající prevenci nachlazení a chřipky.
Obsahuje pektin, látku, která pomáhá snižovat hladinu cholesterolu.
Kromě toho pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi a eliminovat kovy, jako je rtuť a olovo.
Rozpustná vlákna a polyfenoly s antioxidačními účinky, které se nacházejí v tomto ovoci, prospívají srdci, protože pomáhají regulovat krevní tlak.
Tímto způsobem jablka snižují riziko kardiovaskulárních problémů a srdečních chorob.
Mimo jiné také pomáhá spalovat tuky, díky čemuž jsou jablka ideálním partnerem pro hubnutí.
Dýchací potíže
Živiny v jablkách přispívají ke zlepšení dýchání a ochraně plic.
Střevní zdraví
Jablka jsou bohatá na rozpustnou vlákninu, která pomáhá stabilizovat mikroflóru ve střevě. Působí jako prevence proti zažívacím potížím.
Vzhledem k tomu, že jablka jsou bohatá na draslík a obsahují málo sodíku, pomáhají odstraňovat tekutiny a toxiny z těla.
Díky tomuto čisticímu účinku je účinný v boji proti zánětlivým onemocněním, jako je dna a artritida.
Pokračování na další straně