Kolagen obsažený v želatině má mnoho dalších výhod. Želatina zpomaluje stárnutí kůže a pomáhá udržovat normální funkci mozku. Vědecké studie prokázaly, že želatina může také pomoci při problémech s kostmi a klouby, například při výše zmíněném výrazném poškození způsobeném osteoporózou. Pozitivní výsledky také trvale vykazuje při pokusech se sportovci, kteří své klouby velmi zatěžují.
Z hlediska účinků na pokožku bylo prokázáno, že želatina zlepšuje stav pokožky, vypíná ji a zjemňuje. Má také pozitivní vliv na kvalitu vlasů. Výzkum také potvrdil, že glycin, který je v želatině hojně zastoupen, má velmi pozitivní vliv na mozek. Zlepšuje paměť a koncentraci a může pomoci při duševních poruchách, jako je schizofrenie.
Konzumace želatiny nemá žádné nepříjemné vedlejší účinky, takže stojí za to ji vyzkoušet.
Kromě užívání želatiny se doporučuje posilovat krční svaly cvičením. Cvičení může zmírnit akutní bolest, vhodné jsou také obklady a v případě potřeby lze užívat léky proti bolesti. Při práci na počítači nezapomínejte na pravidelné přestávky na protažení. Nošení těžké tašky na rameni také jednostranně zatěžuje páteř a může vést ke vzniku bolesti.