Papája
Papája je lahodné ovoce a její složení může pomoci zlepšit texturu pokožky a minimalizovat výskyt jemných linek a vrásek. Je cenným zdrojem vitamínů A, B, C, K a E, výborný je i obsah vápníku, draslíku, hořčíku a fosforu.
Špenát
Špenát je super hydratační a plný antioxidantů. Naplňují celé tělo kyslíkem. Špenát je plný vitamínů a je fantastickým zdrojem železa. Napíná pokožku a podporuje tvorbu kolagenu. Obsah vitaminu A prospívá vlasům i pokožce.
Granátové jablko
Granátové jablko je po staletí známé jako léčivá bylina pro své cenné sloučeniny. Dokáže chránit naše tělo před poškozením způsobeným volnými radikály a snížit míru zánětu v těle. Granátové jablko obsahuje sloučeninu zvanou punicalagin, která působí proti stárnutí a pomáhá buňkám udržet kolagen. To není důležité jen pro kůži, ale také pro pojivové tkáně a pohybový aparát.
Zdroj: Healthline