Buďme upřímní: vaše menstruace je mizerná věc. Je to však přirozená funkce těla a neměli bychom se za ni stydět.

V lékárnách je v prodeji mnoho léků, které slibují úlevu od bolesti během těchto hrozných dnů. Kromě toho existuje mnoho dalších způsobů: bylinkový čaj, speciální cvičení, jóga atd.

Během tohoto období existuje další důležitá vlastnost: každá žena snáší tato období svým vlastním způsobem. Jeden je schopen běžet maraton, druhý nemůže vstát z postele. A přesto existuje několik dobrých tipů, které vám pomohou zmírnit bolest během vašeho měsíce.

1. Žádná žena nemá ráda menstruační cyklus.

Ale muži mají tendenci věřit, že je to něco špinavého a ošklivého.

Pokračování na další straně

1
2