Toto je 11 bodů, které jsou společným jmenovatelem špatných a rozhněvaných vztahů:
- Vztahy nejsou vždy takové, jak vypadají navenek. Například, podřízený partner může být ve skutečnosti ten, kdo má v domácnosti větší slovo.
- Pokud je člověk tichý a jemný, neznamená to, že to v něm nikdy nevrátí. Svůj hněv prostě vyjadřují jinými způsoby.
- Ať už verbální nebo ne, hněv je vždy zaměřen na něco nebo na někoho.
- V mnoha vztazích je jeden z partnerů ten aktivnější. Kdykoliv se ve vztahu vyskytne nerovnoměrné rozdělení sil, neaktivní partner začne být závislí na druhé straně: jde o zmiňovaného aktivnějšího partnera, který organizuje rodinné aktivity, vybírá dovolenou, má děti pod kontrolou, řeší chod domácnosti či finance.
- Závislí lidé – zlí lidé.
- Partneři mezi sebou vytvářejí jakési šablony nebo dohody. Ty se stávají nezdravým elementem, zejména v situacích, kdy cílem těchto šablon je vyřešení nebo skrytí nefunkčních zvyků, např. nevěra, nadměrné utrácení financí nebo užívání návykových látek.
- Kdykoliv se vyskytne konflikt, partneři splní základní smlouvu ve vztahu. Jsou ochotni řešit problém. Avšak i nezdravé vztahy mají své skryté výhody na obou stranách. Běžné důvody, které slyšíme, proč jsou dva ještě vždy ve vztahu: děti, finance, společně strávené roky života, stud či dokonce vyznání. Hlavní příčinou může být i to, kdy jeden z partnerů věří, že si zaslouží špatné zacházení. Po tom, co se přesvědčíte o opaku a zjistíte, že si nic podobně nezasloužíte, vše začne nabírat jiný směr. Nakonec si vybudujete zdravé ego a naučíte se říkat „ne“. V průběhu času si uvědomíte, že ani sociální postavení, ani materiální věci či vnější tlak nestojí za vaším neštěstím.
- Nefunkční dohody ve vztahu znamenají, že obě strany se stávají skrytými spolupachateli. Pokud je pravda neustále ukrytá pod kobercem, realita je lež a za účelem uchování lži musí oba partneři neustále lhát.
- Lež vytváří pocit viny a studu, což následně způsobuje hněv. Neobhajuje své hodnoty a nezlobíte se na sebe, jen abyste změnili vaše nezdravé návyky. Z tohoto důvodu ventilovat hněv na vašem partnerovi, díky čemuž pocítíte dočasnou úlevu.
- Emocionální zdraví lidé se učí tolerovat, přijímat a kontrolovat svůj hněv.
Jaký je skutečný důvod k ukončení špatného vztahu? Moment, kdy se už nebojíte zůstat se svým hněvem samotě. „
Zdoj:mysmezeny.sk