Zázvor
Čerstvé kořeny zázvoru pomáhají bojovat proti nachlazení , ale také nám pomáhají zhubnout díky kapsaicinu. Je to látka, která je zodpovědná za ostrou chuť této rostliny, zrychluje náš metabolismus a podporuje redukci tělesného tuku . Konzumace tohoto oteplovacího koření zvyšuje naši tělesnou teplotu, což usnadňuje spalování zbytečných kalorií.
Aloe
Šťáva z této rostliny obsahuje antioxidanty, které neutralizují volné radikály a působí proti zánětu v těle. Pozitivně působí na náš imunitní systém a střevní funkce. Konzumace aloe se doporučuje lidem, kteří si stěžují na nadýmání, pálení žáhy a zácpu. Účinně odstraňuje toxiny a usazeniny z gastrointestinálního traktu.
Čerstvé bylinky
Do tohoto hubnutí můžeme přidat také koriandr a petržel. Díky zeleným listům čerstvých bylin zeštíhlující koktejl získá více vitamínů a minerálů. Byliny také pomohou odstranit přebytečnou vodu z těla, díky čemuž se budeme cítit lehčí a zbavíme se otoků z těla.
K přípravě hubnoucího elixíru potřebujeme:
• jedna okurka,
• svazek petrželky nebo koriandru,
• jeden citron,
• lžíce strouhaného zázvoru,
• lžíce šťávy z aloe vera,
• půl sklenice minerální vody.
Smícháme vše dohromady v mixéru a pijeme to každý večer. Dobrou chuť!
Zdroj:o2pl