Postup:

Naneste krém na pokožku břicha. Břicho zabalte do potravinové fólie. Příliš ho nenatahujte, aby bylo příjemné a umožňovalo normální dýchání. Fólii převažte, aby nesklouzla. Spěte tak, jak je. Ráno si všimnete rozdílu ve vzhledu.

Trik spočívá v tom, že večer je žaludek plnější a uvolněnější než ráno. To je zcela normální. Všimněte si, že ráno vypadáte o něco štíhlejší než večer. Zabalení do fólie pouze zapařuje pokožku, ztěžuje dýchání a zhoršuje krevní oběh. A samozřejmě vás to v noci ruší, což snižuje kvalitu vašeho spánku.

Pokud přesto chcete tuto metodu vyzkoušet, nikdo vám v tom nebrání. Nebude však fungovat bez alespoň malého úsilí o efektivní hubnutí. Místo zázračné metody zvolte cvičení, které je pro vás pohodlné, například chůzi nebo plavání. To pro vás bude rozhodně zdravější.