Postup:
NeVyloupané vlašské ořechy vložte do hrnce.
Zalijte je vodou.
Vařte asi 10 minut.
Poté je nechte vychladnout.
Nyní zbývá ořechy rozlousknout.
Předvařením skořápky změknou a snáze se loupou.
Ořechy obsahují vitaminy A, E, vitaminy skupiny B, vitamin C a vitamin K rozpustné v tucích.
Nejvíce minerálních látek obsahují zinek a jód.
Ořechy se doporučují pro zlepšení imunitního systému, endokrinního systému, funkce pohlavních žláz a štítné žlázy.
Pomáhají také při kožních onemocněních a snižování hladiny cholesterolu v krvi.
Vyloupaná jádra lískových ořechů vložte do mixéru.
Zalijeme vodou a rozmixujeme.
Směs následně přecedíme do sklenice.
Přidáme med.
Med je silný přírodní antioxidant a urychluje metabolické procesy v těle.
Užívání:
Vypijte jednu sklenici tohoto nápoje hned ráno místo snídaně.
Konzumujte každý den, do týdne byste měli cítit příliv energie a měli byste se cítit celkově lépe.
Tento nápoj je účinný při různých neduzích.
Skořápku, která vám z ořechů zůstala nikdy nevyhazujte!
Ořechové skořápky jsou chemicky neutrální biologické materiály , které nemají žádný toxický účinek na lidské tělo ani na životní prostředí. Již v dávných dobách však znali lidé jejich užitečné vlastnosti, které využívali k léčbě a prevenci různých zdravotních neduhů.
Léčivé účinky
-pomoc při kašli a nachlazení – léčí i dlouhotrvající či chronický kašel
-protizánětlivé účinky
-Pomáhá již při prvních příznacích chřipky a zahlenění
-upravuje hladinu cukru v krvi – pomoc pro cukrovkáře
-silný čaj – odvar z ořechových skořápek působí příznivě na vředy
-pro krásné a silné vlasy
-proti vypadávání vlasů
-blahodárné účinky na pleť
-utlumuje chuť ke kouření
Na ořechový čaj:
skořápky z 12 vlašských ořechů,
půl litru vody,
med nebo stévie.
Můžete si ho připravit dvěma způsoby
První možnost:
Podle prvního receptu ořechové skořápky omyjte, zalijte půl litrem studené vody a nechte louhovat 12 hodin.
Před konzumací povařte 5 minut a doslaďte medem .
Druhá možnost:
Druhý způsob je rychlejší – stačí ořechové skořápky 30 minut vařit a poté 15 minut nechat louhovat.
Ještě teplý doslaďte medem, vypijte a rozlučte se s nepříjemným kašlem.