Po určitém věku a porodu už ženská prsa nevydrží gravitaci. Jakkoli je toto téma delikátní, musíme si o něm promluvit: prsa se po chvíli prověšují.

Obvykle po 40 letech ztrácí pokožka pružnost, obsah tuku a začíná se vráskat. A ženská prsa už nebudou tak pružná jako dřív, a tak začnou viset stále více dolů. Pro ženy je tento stav přinejmenším stejně děsivý jako vrásky na obličeji. Není třeba si zoufat, ke konfrontaci s gravitací můžeme použít následující metody

1. Zdravé stravování a cvičení

Provádějte cvičení, která vám mohou pomoci posílit prsní sval a udržet flexibilitu. Jezte potraviny bohaté na bílkoviny, vápník, vitamíny a minerály.

2. Optimální hmotnost

CH Pokud je někdo příliš hubený, náhle zhubne, jeho prsa budou menší, vrásčitá, ztratí obsah tuku a pružnost.

3. Hydratace

Pijte 1,5–2 litry vody denně, protože tak udržíte pokožku vláčnou a zabráníte tvorbě vrásek.

Pokračování na další straně

1
2