Víte, co se stane vašemu tělu, pokud mu odepřete spánek? Stavy jako například halucinace, parnoidní představy a dokonce i vidiny!
Každý z nás už určitě zažil probdělou noc. Přemýšleli jste ale někdy nad tím, co se v takové chvíli děje s naším tělem? A víte co se stane, když je takových nocí hned několik za sebou?
Randy Gardner, student ze San Diega, se to rozhodl vyzkoušet.
Odepřel si spánek na dlouhých 11 dní a toto jsou výsledky, ke kterým dospěl.
6 hodin po noci beze spánku
Aby se tělo s nedostatkem spánku nějak srovnalo, začíná produkovat nadměrné množství kortizolu. Díky tomuto hormonu se sice necítíme úplně vyčerpaně, ale jsme více podráždění a úzkostlivější. Připadáme si pod napětím a zmatkem.
12 hodin po bezesné noci
Mozek „vyřazuje“ ty funkce, které nejsou nezbytně nutné. Zpomaluje se reakční doba a ztížená je i schopnost rozhodování.Stále zvládáte běžné každodenní úkoly, ale cítíte se vysíleně a unaveně.
Pokračování na další straně…