Zhluboka se nadechněte a 5-10 minut vdechujte výpary zázvoru a octa. Opakujte podle potřeby a nepříjemné pocity se do dvou dnů výrazně zmírní.
Zázvor je také velmi účinným pomocníkem při onemocnění dýchacích cest a hubnutí. Může však pomoci i při vážnějších problémech, jako jsou poruchy krvácení, kardiovaskulární onemocnění a rakovina.
Zázvor může také podpořit trávení, zmírnit nevolnost, zmírnit příznaky PMS, snížit bolest, zlepšit činnost mozku a zlepšit stav pokožky. Pokud jde o dýchací potíže, zázvor posiluje imunitní systém, bojuje proti infekcím, zmírňuje kašel a bolesti hlavy, snižuje horečku a zmírňuje další příznaky spojené s nachlazením a chřipkou.