Zázvor. Užívání čerstvého, práškového či zázvoru v kapslích, 4krát denně, je vynikající alternativou k ibuprofenu, zejména v případě menstruačních bolestí.
Osteoartritidu v kloubech rukou či nohou je možné léčit povrchovou aplikací krému s obsahem Arnica.
Šišák bajkalský (Baikal skullap). Tato rostlinka obsahuje látku zvanou baicalin, která účinně snižuje bolesti a bez problémů svou silou nahradí i ibuprofen.
Vitamín C, Ginkgo biloba a astaxanthin. Tyto látky používejte na zmírnění bolesti a nepohodlí při zánětech v dýchacích cestách, astmatu a jiných potíží s dýcháním.
Omega-3 mastné kyseliny. Bolest může být účinně snížena užíváním přibližně 2000 mg omega-3 mastných kyselin denně.
Ženšen (všehoj ženšenový). Je výborný na revma a artritidu. Ženšen má na tento typ bolesti silnější účinek než ibuprofen.
Třezalka tečkovaná. I třezalka tečkovaná je lepší tlumič bolestí než ibuprofen, dokonce dvojnásobný.
Maliny a třešně. Enzym cyklooxygenáza, který způsobuje záněty, je potlačován léky na bázi ibuprofenu. Uvedené druhy ovoce naproti tomu obsahují anthokyaniny, které tento enzym blokují stejně dobře.
Tato bylinka má srovnatelné protizánětlivé účinky jako ibalgin, acylpyrin či ibuprofen.
Olivový olej. Ibuprofen a oleocantal, látky nacházející se v olivovém oleji, mají stejné protizánětlivé vlastnosti.
Existuje mnohem více přírodních látek, které snižují bolesti a záněty. Například i taková aromaterapie má podobné účinky.
Zdroj:badatel.net