Kromě cukru se vyplatí vědět i o barvivech, vůních a zvýrazňovačích chuti obsažených v čajích. Pokud jsou v naší každodenní stravě, můžeme mít problémy s bolestmi hlavy, břicha, průjmem, nevolností nebo zažívacími potížemi.
Zde je příklad složení takového čaje: cukr, glukóza, třtinový cukr (10%), regulátor kyselosti – kyselina citronová, citronová šťáva (0,4%) rekonstituovaná ze sušené citronové šťávy, extrakt z černého čaje (0,1%), barvivo – E 150d, aroma, vitamín C.
Granulované čaje dodávají našemu tělu také mnoho prázdných kalorií. Pouze vitamín C nepatří mezi nežádoucí složky tohoto nápoje.
Tyto druhy čajů je lepší z kuchyně vyřadit a nahradit je zdravými náhražkami jako je zelený, bílý nebo červený čaj.
Sdílejte tuto důležitou informaci s ostatními!