Díky síle česneku se můžeme vyhnout více nemocem, zejména pokud se o své zdraví poctivě staráme celý rok – a nejen tehdy, když je problém už na světě. Lalitha Thomas píše ve své knize 10 nezbytných léčivých rostlin o zázračných účincích česnekového koupele na naše zdraví.
Pokud se obáváte nepříjemného česnekového zápachu, nemusíte mít strach. Pokud po česnekovém koupeli použijete mýdlo, šampon či sprchový gel, charakteristický zápach zcela zmizí.