- Udělejte si koupel nohou s jablečným octem. Smíchejte 6 šálků vody s 1 šálkem jablečného octa. Namočte čistý hadřík do jablečného octa a přiložte na bolestivá místa, jako je páteř a ramena; nechte působit 30 minut, během nichž by měla být chodidla namočená.
- Účinným lokálním prostředkem je směs kokosového oleje a jablečného octa. Smíchejte 1 lžíci kokosového oleje se 2 lžícemi jablečného octa a naneste na bolestivé místo. Počkejte několik minut, než začne působit.
- Vypijte jablečný ocet. Pravidelným pitím předcházíte problémům s klouby a snižujete stávající bolest. Rozmíchejte 1-3 polévkové lžíce jablečného octa ve velké sklenici vody a pijte třikrát denně před jídlem.
- Jablečný ocet je silný antioxidant a pomáhá odstraňovat toxiny z těla. Pokud chcete být zdraví, pijte každý den vodu s jablečným octem a oslaďte ji trochou výživného medu.
