1 den
Snídaně : 1 vařený brambor (sůl), 1 šálek jogurtu
Oběd: 2 vařené brambory (sůl), 1 šálek jogurtu
Večeře: 2 šálky jogurtu
2 dny
Snídaně: 1 šálek jogurtu
Oběd: 2 vařené brambory (sůl), 1 šálek jogurtu
Večeře: 1 vařený brambor (sůl), 1 šálek jogurtu
3 dny
Snídaně: 1 vařený brambor (sůl)
Oběd: 1 vařený brambor (sůl), 1 šálek jogurtu
Večeře: 1 sklenice jogurtu
Zdroj:otletdivak.hu