Tělo dává jasný signál
Fanoušci jsou zvyklí vídat ji plnou energie. Tentokrát však působila jinak – unaveně, bez obvyklého elánu. Sama uvedla, že se cítí naprosto vyčerpaná a má pocit, že funguje na samotné hraně.
Únava podle jejích slov vyvrcholila po náročném cvičení, kdy se dostavil silný pocit fyzického přetížení. „Každý sval o sobě dal vědět,“ naznačila. Bylo to, jako by si tělo vybralo daň za poslední týdny napětí.
Nejtěžší je nedostatek spánku
Zásadní roli hraje především dlouhodobá nespavost. Boho přiznala, že usíná hluboko po půlnoci a ráno přichází příliš brzy. Spánek je krátký a přerušovaný, což se přirozeně odráží na psychice i celkové kondici.
Nedostatek odpočinku se podle odborníků rychle promítá do nálady, soustředění i fyzické odolnosti. V kombinaci s emocionálním vypětím po rozchodu může jít o velmi náročnou zkoušku.
článek pokračuje na další stránce…