potřebujeme:
500 ML jablečného octa
6 hrstí čerstvých kopřivových konců
postup:
Kopřivové vršky jemně nakrájíme a vložíme do skleněné láhve. Zalijeme octem tak, aby byly ponořené. Necháme stát až 4 týdny na tmavém místě za občasného míchání. Poté scedíme. Ocet skladujeme v chladničce.
užíváme:
Ocet používáme do letních salátů a studené kuchyně. Zároveň ho po zředění s vodou můžeme vmasírovávat do pokožky hlavy pro podporu růstu vlasů.
Pokud máte potíže s krvinkami, játry, ledvinami nebo trávením a nafukováním, můžete pít ocet nalačno každé ráno 1 čl do 100ml vody během tří týdnů.
Pití octa také přispívá k podpoře metabolických procesů v těle, a proto je vhodným doplňkem při cílené ztrátě hmotnosti.