malíček
Pomáhá uklidnit nervozitu, zvyšuje sebeúctu a dodává optimismus.
Aby bylo možné harmonizovat energii v těle, držte prst druhou rukou, zapojte všechny prsty a palec také. Držte každý prst po dobu 1-2 minut. Měli byste cítit pulzující pocit.
Abyste uklidnili svou mysl, stiskněte mírně střed dlaně palcem vaší druhé ruky a držte po dobu jedné minuty. Chcete-li zůstat v klidu a zregenerovat své tělo, měli byste tuto metodu praktikovat každý den.
Sdílejte tuto báječnou japonskou metodu pro zbavení stresu i s vašimi přáteli! Určitě ji také ocení!