Stačí pár minut před spaním, žádné stroje, žádné členství ve fitku – a výsledek? Pevnější a opticky štíhlejší stehna už za tři týdny. Přesně takovou zkušenost popisuje žena, která se inspirovala svou kamarádkou. Ta výrazně zhubla v oblasti nohou, aniž by kdy vkročila do posilovny. Tajemství? Krátká, ale důsledná večerní sestava cviků.