Také v horku krev houstne, protože z těla odchází hodně draslíku, hořčíku a vápníku. Z tohoto důvodu se mohou tvořit krevní sraženiny. Proto lékař radí pít více čisté vody a jíst ovoce a zeleninu.

Lékaři varují: Chodí spát vaše děti pozdě? Je to pro ně velmi nebezpečné a může to vést k psychickým a zdravotním problémům

Je také důležité denně sledovat UV index a ve špičce je lepší se zdržet vycházení ven. V létě je také nutné používat opalovací krém a je lepší cvičit venku ve stínu.