Potřebujeme:
1 polévkovou lžíci kurkumy
200 g cibule
2 až 3 cm řízek kořene zázvoru
200 g medu
0,5 litru vody
Postup:
Postup a užívání:
Vodu necháme vařit a přidáme do ní na plátky nakrájenou cibuli, nastrouhaný zázvor a kurkumu .
Vaříme na mírném ohni asi 10 – 15 minut .
Následně tekutinu scedíme a necháme vychladnout.
Teprve když je mírně vlažná, přimícháme med a sirup máme hotový .
Skladujeme jej v chladničce.
Užívejte 2 polévkové lžíce sirupu ráno nalačno a 2 polévkové lžíce večer před spaním .