V případě onemocnění většina lidí navštěvuje lékaře, protože doufají, že jim lékař předepíše nějaké prášky a nemoc odezní. U bakteriálních infekcí však lékaři předepisují antibiotika.

Léky však mohou mít i škodlivé vedlejší účinky, antibiotika mohou zničit střevní flóru a mnoho dalších nepříjemných účinků. Přírodní antibiotika však pomáhají v boji s bakteriemi a předcházejí nemocem bez vedlejších účinků. Pokud se také chcete vyhnout onemocnění, možná budete chtít pravidelně užívat přírodní antibiotika, která jsou také vynikající.

Česnek

Česnek je jedním z nejúčinnějších antibiotik a několik studií prokázalo, že ti, kdo česnek pravidelně konzumují, se s větší pravděpodobností vyhnou nemocem. Česnek odolává bakteriím a může dokonce pomoci překonat zdravotní problémy, jako je snížení vysokého krevního tlaku.

Křen


Křen je přírodní antibiotikum a kromě toho, že posílí váš organismus, pomáhá ulevit od onemocnění dýchacích cest. Výzkum ukázal, že kdo pravidelně konzumuje křen, může se snadněji vyhnout nemocem.

Zelenina a ovoce s vysokým obsahem vitamínu C Vitamín
C posiluje imunitní systém a usnadňuje tělu bojovat s nemocemi. Pomáhá v boji proti bakteriálním a virovým onemocněním. Vitamin C se nachází ve velkém množství v následujícím ovoci: kiwi, pomeranč, jahoda, švestka, meloun, citron. Velké množství vitamínu C obsahuje i následující zelenina: paprika, cibule, petržel, rajčata, zelí.

Pokračování na další straně

1
2