Odborníci na výživu Irina Borodina a Irina Toropygina hovořili o výhodách lahodného sezónního nápoje na hubnutí. Řeč je o rajčatové šťávě, o jejíž účinnosti při hubnutí mnoho lidí ani neví.
Jde o to, že rajče je nízkokalorický produkt. Na 100 gramů jeho hmotnosti připadá pouze 20 kalorií.
„Nízký obsah kalorií umožňuje zařadit tento nápoj do jídelníčku pacientů s obezitou a cukrovkou a také pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi,“ vysvětlila nutriční terapeutka Irina Toropygina .
A pokud do rajčatové šťávy přidáte koření známé svými vlastnostmi v boji s nadváhou, promění se v opravdovou protitukovou bombu. Tento koktejl spálí až 2 kg nadváhy denně.
Ingredience :
- Rajčatová šťáva – 1 sklenice;
- citronová šťáva – ¼ šálku;
- strouhaný zázvor – 1/3 lžičky;
- pálivá mletá paprika – 1 špetka.
Pokračování na další straně